1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
卡路里
26.0
蛋白质
2.8
碳水化合物
22.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.7 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 875.4 mg | 291% | |
| 钠 | 307.6 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 2.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 26.0 g | 52% | |
| 维生素D | 189.3 mcg | 946% | |
| 钙 | 118.3 mg | 9% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 半熟蛋
半熟蛋是一道美味佳肴，展示了完美烹饪的蛋，白嫩、蛋黄奶油且呈流动状态。源自各种不同的烹饪方式，半熟蛋特别在亚洲国家受欢迎，常作为早餐主食或美味小吃。富含蛋白质、维生素和健康脂肪，这些蛋为您的饮食提供了营养补充。虽然富含营养，但由于胆固醇含量，适度食用很关键。可以简单地用盐和胡椒调味或作为米饭和面条的美味添加。尽情享受半熟蛋的美味简单吧！
