1 serving (85 grams) contains 37 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
103.6
卡路里
3.9
蛋白质
23.8
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
103.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 182.1 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 19.0 g | ||
| 蛋白质 | 3.9 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 44.8 mg | 3% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 854.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 半个甜菜根
一半甜菜根是一道充满活力和营养的菜肴，它颂扬了甜美的甜菜根的泥土味道，配以新鲜香草和香料的混合物，使其更完美。这道色彩缤纷的美食源自地中海烹饪传统，不仅令味蕾满意，还带来丰富的健康益处。 富含抗氧化剂、维生素和矿物质，一半甜菜根有助于促进心脏健康并增强耐力。它低热量且富含纤维，是那些寻求无愧犯罪享受的人的绝佳选择。品尝一半甜菜根作为配菜、沙拉顶料或轻型主菜，品尝美味的味道与健康的融合！
