1 serving (150 grams) contains 340 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
536.3
卡路里
23.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
536.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 1104.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 金枪鱼沙拉三明治panera
Panera的半份金枪鱼沙拉三明治是口味和新鲜度的完美融合。内含松脆的金枪鱼与奶油调味混合，再搭配清脆的芹菜和红洋葱，全部夹在新鲜烤制的面包片之间。这款经典美式三明治提供高蛋白选择，适合快速午餐，没有任何罪恶感。每一口都带给您家的味道，既令人满足又营养丰富。无论是搭配沙拉还是一碗汤，这是一个保证让您满意的营养选择。在Panera品尝半份金枪鱼沙拉三明治，发现简单的乐趣。
