1 serving (30 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
787.4
卡路里
78.7
蛋白质
31.5
碳水化合物
23.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
787.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.6 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 39.4 mg | 13% | |
| 钠 | 1181.1 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 55.1 g | 196% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 78.7 g | 157% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 393.7 mg | 30% | |
| 铁 | 7.9 mg | 43% | |
| 钾 | 393.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
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