1 serving (125 grams) contains 113 calories, 7.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
226
卡路里
15.4
蛋白质
40.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
226 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 40.8 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 12.6 g | 45% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.4 g | 30% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 62 mg | 4% | |
| 铁 | 5.2 mg | 28% | |
| 钾 | 806 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 半杯红豆
半杯红豆是任何一餐的美味而有营养的搭配。 这些充满蛋白质和纤维的活力豆类是克里奥尔和南部烹饪的基本食材。 富含抗氧化剂，有助于心脏健康和消化，同时脂肪含量低。 易于准备，它们为沙拉、汤和米饭菜肴增添了浓厚口感和浓厚风味。 享受半杯红豆的多样性和健康益处 - 是提升您烹饪创意的简单方式！
