1 serving (57 grams) contains 111 calories, 4.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
111
卡路里
4
蛋白质
22.5
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (57g)
卡路里 |
111 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 22.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 7 mg | 0% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 18 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 半杯通心粉
半杯通心粉是经过增强处理的硬质小麦制成的，是一种令人愉悦的意大利风格舒适食品。这些小巧、弯曲的面条非常适合用于制作奶酪通心粉或意面沙拉等温暖的菜肴。由于其柔软的质地，它们能够美妙地吸收各种风味，是任何厨房的多功能主食。虽然通心粉提供了快速的碳水化合物来源，但它们的纤维和蛋白质含量较低，因此搭配蔬菜或瘦蛋白质可以增强其营养价值。享受通心粉的温暖和简单，这是任何一餐的永恒最爱！
