1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
18.9
蛋白质
23.6
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 客家酿豆腐
客家酿豆腐是一道美味佳肴，源自客家菜系，包括一系列填满肉馅、鱼浆或素食选项的豆腐口袋和蔬菜。每一块都经过熟练填充，提供了丰富的鲜味。这道菜通常配以清淡可口的汤或辣椒酱，使其成为任何口味都可以接受的选择。充满蛋白质和营养素，酿豆腐是一种健康的选择，尤其是当配以新鲜蔬菜时。品尝这道菜不仅可以满足饥饿感，还可以让您沉浸在客家人丰富的烹饪传统中。
