1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
47.1
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.2 mg | 47% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 47.1 g | 94% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 海南鸡
海南鸡饭是一道美味佳肴，起源于中国海南，是用嫩煮鸡肉搭配芳香的茉莉米制成的。配有三种蘸酱——姜蒜酱、酱油和辣椒酱——这道菜是东南亚美食的主打，尤其受到新加坡和马来西亚人的喜爱。这不仅口感鲜美，还是一个更健康的选择；鸡肉瘦肉多蛋白质，米饭通常还会用鸡汤调制，增添风味。享受这道既令人满足又滋补的舒心之味！
