1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
29.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 176.5 mcg | 882% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鳕鱼三明治
鳕鱼三明治是一道美妙的创意，将嫩而易碎的鳕鱼片与轻微裹面炸或烤制以封住味道完美地搭配在一起。这款三明治源自沿海美食，采用柔软的烤面包，与鱼肉完美搭配。配以新鲜的生菜、多汁的番茄和酸甜可口的塔塔酱，每一口都是海洋的味道！鳕鱼提供了丰富的富含Ω-3脂肪酸的瘦蛋白质来源，建议适度享用，尤其是油炸的情况下。无论您是在海边还是在家里享受海岸的味道，鳕鱼三明治都是一次令人满足且充满风味的体验！
