1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
384
卡路里
4.8
蛋白质
20.5
碳水化合物
35.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
384 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.2 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 5.1 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 20.5 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 16.0 g | 57% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 1163.2 mg | 24% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 哈斯牛油果
哈斯牛油果是大自然的奶油宝藏，以其丰富的奶油质地和坚果味而闻名。这些小巧、深绿色的水果原产于墨西哥，富含有益心脏健康的单不饱和脂肪、纤维和维生素E和K。哈斯牛油果非常适合用来制作鳄梨酱、沙拉，甚至冰沙，使任何一道菜更加美味，同时提供营养补充。新鲜享用它们，品味使每一口都成为美味健康的选择！
