1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
19.0
蛋白质
47.6
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 餃子
餃子是一種美味的日本水餃，通常內餡是由味道香濃的碎肉（通常是豬肉或雞肉）和蔬菜（如白菜、大蒜和生薑）組成。這種美味來自中國並在日本演變而來的小包子以它們酥脆的底部和鬆軟的蒸餾頂部而聞名。餃子提供了一種美味均衡的風味和口感，因此成為了前菜和主菜的熱門選擇。雖然它們可以煎炸出鮮美的口感，但選擇蒸煮或水煮版本可以使它們更清爽更健康，富含營養且低卡路里。餃子經過完美調味，令人難以抗拒的美味，這是一種帶來亞洲風味的烹飪佳餚！
