1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
23.6
蛋白质
18.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About Gulyás
Gullash（牛肉燉菜）是一道來自匈牙利的風味濃厚的燉菜，傳統上以嫩牛肉塊、濃郁的紅椒粉和一系列香料混合製成，帶來風味豐富的口感。這道菜通常會加入青椒、番茄和土豆等蔬菜，因它帶來的溫暖舒適感而受到讚揚。雖然這道菜蛋白質含量高，但加入新鮮食材有助於增加營養價值。不過，要注意鈉和脂肪含量，特別是在含有肥肉部分的變體中。無論是搭配酥脆麵包還是單獨食用，Gullash都是一道捕捉匈牙利烹飪精神的美味佳餚。
