1 serving (100 grams) contains 118 calories, 23.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
281.0
卡路里
56.0
蛋白质
0
碳水化合物
6.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.0 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 131.0 mg | 43% | |
| 钠 | 126.2 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 56.0 g | 112% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 904.8 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 墨西哥鲈鱼
墨西哥湾石斑鱼是一种口感鲜美、肉质紧实的鱼，生长在充满活力的墨西哥湾水域。以其温和、甜美的味道而闻名，在南方和加勒比海地区的烹饪中备受青睐，通常用于烧烤、烤制或制作美味的鱼卷。墨西哥湾石斑鱼富含欧米茄-3脂肪酸，有助于维护心脏健康，同时提供蛋白质和维生素等必需营养。低热量而味道浓郁，是任何一餐健康的选择。享受这种可持续的海鲜选择，品尝墨西哥湾的味道！
