1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 加里西亚虾仁炖牛肉
Gulas Con Gambas是一道美味的西班牙菜肴，展示了用鱼制成的仿鳗鱼细丝与多汁的虾搭配而成。这道充满风味的拼盘通常用大蒜和橄榄油煎炒，展现出地中海地区的鲜美口味。低热量且富含蛋白质，是心脏健康的选择，既满足口腹之欲又有营养。作为开胃菜或轻盈主菜，Gulas Con Gambas是海鲜爱好者不容错过的选择，可以一尝西班牙风味！
