1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
211.9
卡路里
2.6
蛋白质
54.3
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54.3 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 6.2 g | 22% | |
| 糖 | 28.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.6 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.9 mg | 0% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 852.4 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 青香蕉
Guineito Verde 是一种充满活力的未熟香蕉，在加勒比美食中很常见。 富含钾和纤维，它不仅美味而且健康，有助于促进消化健康和心脏功能。 通常被煮熟或捣碎，Guineito Verde 为菜肴增添了独特的风味，带有微妙的泥土味，与咸味菜肴完美搭配。 无论是作为配菜还是加入炖菜中，这种多功能的食材是任何想要探索地道加勒比口味并滋养身体的人必尝之物。 发现 Guineito Verde，提升您的烹饪体验！
