1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
11.8
蛋白质
58.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 17.6 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 青热答
Gudeg是一道源自印度尼西亚日惹的传统爪哇菜肴。这道美味炖菜以年轻菠萝蜜在椰奶、棕榈糖和香料的丰富混合物中烹制而成，味道甜美可口。通常配米饭，Gudeg还会搭配豆渣、煮鸡蛋和辣辣的辣椒酱增添风味。虽然它是一道美味佳肴，但由于含有椰奶，热量相对较高。然而，菠萝蜜是一种营养丰富的食材，富含纤维和维生素。每一口Gudeg都能感受到爪哇的精髓！
