1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 294.1 mg | 98% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 94.1 mcg | 470% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 瓜达拉哈拉煎蛋
瓜达拉哈拉煎蛋卷是源自墨西哥中部的一道充满活力和风味的菜肴。这款诱人的煎蛋卷采用新鲜食材制作，包括松软的鸡蛋、切碎的番茄、微辣的洋葱和芳香的香菜，完美地混合在一起，形成美味的口感。通常搭配奶油牛油果和一抹奶酪，是一道令人满足的一日三餐。富含蛋白质和维生素，这是一个营养丰富的选择，尽管要注意额外添加的脂肪。通过这款美味可口的瓜达拉哈拉丰盛美食，领略其丰富的烹饪传统！
