1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
4.8
蛋白质
19.0
碳水化合物
34.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 34.9 g | 44% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 12.7 g | 45% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 952.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鳄梨沙拉
鳄梨沙拉是一道充满活力且美味的菜肴，将新鲜鳄梨、成熟番茄、脆甜洋葱和酸爽青柠汁完美融合，为您的餐桌带来墨西哥美食的味道。这道色彩缤纷的沙拉不仅是一场视觉盛宴，还富含来自鳄梨的健康脂肪、新鲜蔬菜的纤维以及番茄的抗氧化剂。作为清爽的开胃菜或轻盈的餐点，鳄梨沙拉既令人满足又营养丰富。您可以选择搭配玉米片增添香脆口感，或作为您喜爱烤菜的配菜——这是为您的用餐体验增添美味和健康的绝佳选择!
