1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
14.2
蛋白质
18.9
碳水化合物
28.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.3 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 花生汤
花生汤是一道丰盛可口的菜肴，源自西非烹饪，以其浓郁的口感和浓烈的味道而闻名。这道汤主要由花生、番茄、洋葱和各种香料制成，味道融合鲜美。通常加入菠菜或甘薯等蔬菜，不仅口感丰富，而且营养丰富。花生是健康脂肪、蛋白质和必需维生素的极好来源，使这道菜既温馨又滋养。搭配米饭或fufu，享受真正正宗的体验！
