1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 地瓜黑豆火鸡碎肉
用火鸡碎肉、鲜艳的红薯和饱满的黑豆制成的地瓜火鸡炒饭是一道美味又营养的菜品。这道令人满足的餐点源自西南部美食文化，融合了一系列香料，带来温暖和美味。这道菜丰富了来自火鸡的蛋白质以及来自豆类和红薯的纤维，非常适合寻求健康、均衡晚餐选择的人。此外，它不含麸质，富含维生素，是一周中任何晚上的健康选择。享受这道既能滋养身体又能滋养灵魂的令人满意的菜品吧！
