1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 火鸡肉配红酱和洋葱
用番茄酱和洋葱炒的土耳其肉碎是一道美味可口的菜肴，非常适合快速烹饪的工作日晚餐。这道美味佳肴将瘦土耳其肉碎与甜洋葱一起炒制，然后慢炖在浓郁、带有酸味的红色酱汁中，增添了深厚的味道。从地中海美食汲取灵感，它在舒适和健康之间取得了平衡，因为土耳其肉碎是一种富含营养的低脂蛋白质，是传统牛肉的绝佳替代品。搭配全麦面食或意大利卷心粉，带有一种健康的转变，既能带来满足感又没有罪恶感。享受这道美味的佳肴，滋养身体和灵魂！
