1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 土耳其肉末杂菜
土耳其肉末炒什锦蔬菜是一道美味又营养丰富的菜肴，精瘦的土耳其肉与彩色蔬菜如甜椒、胡萝卜和西兰花一起炒制。这道美味主菜汲取了不同菜系的灵感，使其成为您餐食方案中的多功能选择。富含蛋白质和必需营养素，低脂低卡，是任何想保持均衡饮食的人的健康选择。蔬菜的混合不仅增添了风味，还增加了纤维含量，促进消化和整体健康。享受一顿令人满足又健康的美食，易于准备且充满美好！
