1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土耳其肉番薯铁锅
土耳其土豆铁盘菜是一道美味的一锅菜，融合了土耳其肉酱、嫩甜土豆和充满活力的彩椒的浓厚风味。这道菜受到美国舒适食物的启发，加入了辣椒粉和大蒜等香料，营造出一种既令人满足又健康的味觉体验。富含来自火鸡的蛋白质和来自土豆的丰富维生素，这是一个低碳水化合物、适合快速工作日晚餐的营养选择。上面撒上新鲜草药享受一口额外的风味爆炸。在每一口中享受味道与健康的完美融合！
