1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.6 grams of protein, 12.6 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
629.4
卡路里
22.4
蛋白质
31.4
碳水化合物
50.4
脂肪
营养信息
1 杯 (112g)
卡路里 |
629.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 50.4 g | 64% | |
| 饱和脂肪 | 6.7 g | 33% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 31.4 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 11.2 g | 40% | |
| 糖 | 9.0 g | ||
| 蛋白质 | 22.4 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 4.5 mg | 25% | |
| 钾 | 1148 mg | 24% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 碎开心果
细磨开心果是经过细磨的开心果核仁，为您的菜肴带来浓郁的坚果风味和奶油质地。起源于中东的这些多功能坚果是地中海和波斯美食的主打食材。细磨开心果富含健康脂肪、蛋白质和必需维生素，为果汁、烘焙食品和美食菜肴提供营养补充。它们还富含抗氧化剂，促进心脏健康和帮助消化。在今天的烹饪中尽情享用细磨开心果的美味和健康益处！
