1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 菜肉馅
将肉末与蔬菜搭配在一起是一道美味又营养丰富的菜肴。无论是牛肉、鸡肉还是火鸡肉，都可以与青椒、胡萝卜和洋葱等新鲜蔬菜的混合搭配构成这道菜。这道丰盛的餐点在各种不同的烹饪风味中都有体现，展现出其在不同文化中的多样性。富含蛋白质和必需维生素，这是一个均衡饮食的明智选择，口感鲜美又没有过多的热量。悠然享受这道温馨的菜肴时，您会发现它既令人满足，又有益于健康，非常适合家庭聚餐或快捷工作日晚餐。
