1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 豌豆炒肉泥
碎肉炒青豆是一道美味可口的菜肴，将可口的碎肉与嫩绿豆融合在一起。这道多才多艺的食谱汲取了各种不同菜系的灵感，经常出现在许多文化背景的温馨家常餐桌上。富含蛋白质的碎肉提供了重要营养素，而青豆则增添了丰富的维生素和纤维。您可以单独享用，也可以搭配米饭或面条一起食用，品尝令人满足的晚餐。这是将蔬菜融入膳食的美味方式，是平衡饮食的明智选择。今天就品尝一下暖暖的碎肉炒青豆，感受其中蕴含的温暖与简单吧！
