1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
28.6
蛋白质
31.7
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 7.9 mcg | 39% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 谷物碎肉
肉末谷物是一道丰盛又有营养的菜肴，将美味多汁的肉末与藜麦、糙米或大麦等多种健康谷物混合在一起。这道菜肴源自世界各地的多种美食文化，口感和风味均十分平衡。富含蛋白质、纤维和必要的维生素，是追求健康饮食的绝佳选择。谷物提供持久的能量，有助于促进消化健康。不论是混合中东风味的香料调味，还是搭配意式风味的蔬菜，肉末谷物都是多才多艺、美味可口、健康丰盛的用餐选择！
