1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
28.6
蛋白质
9.5
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 青椒炒肉
用彩椒炒碎肉是一道多才多艺、美味可口的菜肴，将鲜美的碎肉与丰富多彩的彩椒混合在一起。这个食谱汲取了各种烹饪传统，通常反映了墨西哥和美国美食中的经典舒适食物。选用瘦牛肉、火鸡肉或植物基替代品制成，富含蛋白质，而彩椒则为其增添了维生素C和维生素A。加入洋葱和香料，每一口都是味蕾的愉悦爆炸。虽然这道菜可能很丰盛，但选择瘦肉，并搭配全谷类食物一起享用，可以提升其健康益处，使其成为任何餐点的令人满足的选择。
