1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 肉燥
炒肉碎是一道快速而美味的菜肴，它将牛肉、火鸡肉或鸡肉等肉类与彩色的新鲜蔬菜混合在一起，如甜椒、西兰花和胡萝卜。这道炒菜受到亚洲烹饪的启发，将美味的酱油和芳香的大蒜融为一体，味道不可抗拒。富含肉类蛋白质和蔬菜的维生素，这是一顿既令人满足又有营养的均衡餐。而且，它只需几分钟就能烹饪完成，是忙碌工作日的完美选择。享受一顿美味健康的晚餐，轻松准备！
