1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
卡路里
14.2
蛋白质
18.9
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 土豆胡萝卜炖肉
用土豆和胡萝卜炖牛肉末是一道丰盛温馨的菜品，将牛肉末、软嫩的土豆和甜味胡萝卜融为一体。这道美味的炖菜承载着传统家庭烹饪的味道风味，融合了多种不同菜系的风味，能在凉爽的日子里带来温暖。这道菜以牛肉末提供丰富蛋白质，以胡萝卜和土豆提供的重要维生素，是一顿均衡的餐食。虽然口感浓郁且饱腹感十足，你也可以选择使用瘦肉或加入额外蔬菜来减轻口感。这道炖菜非常适合家庭晚餐，保证让人满足又滋补！
