1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
卡路里
73.8
蛋白质
0
碳水化合物
8.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.6 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 202.4 mg | 67% | |
| 钠 | 176.2 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 73.8 g | 147% | |
| 维生素D | 4.8 mcg | 24% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 609.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 地鸡胸肉
绞碎鸡胸肉是一种瘦而多才多艺的蛋白质来源，由细碎的鸡肉制成，通常来自散养的鸟类。这种受欢迎的食材在各种美食中都是必备，从美味的亚洲炒菜到令人愉悦的意大利肉丸。由于其低脂肪含量和高蛋白水平，绞碎鸡胸肉是注重健康的人的绝佳选择，可促进肌肉生长并提供饱腹感，又不含额外的卡路里。它还富含必需的维生素和矿物质，使其成为任何一餐的营养补充。用多种方式烹饪它，可以提升您的菜肴品质，同时保持食物的健康。
