1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉炒蔬菜
用蔬菜炒碎牛肉是一道丰盛美味的菜肴，将嫩碎牛肉与彩色的新鲜蔬菜（如灯笼椒、胡萝卜和洋葱）相结合。这道菜汲取了来自各种美食的经典舒适风味，提供了令人满足的一锅餐，非常适合忙碌的工作日晚餐。富含瘦牛肉的蛋白质和各种蔬菜的维生素，提供了一个营养但又奢侈的均衡选择。您可以直接享用，也可以搭配米饭或意大利面，做成一顿每个人都会喜欢的完整餐！
