1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 番茄肉酱炒牛肉
用番茄酱和洋葱炒的牛肉是一道丰盛而美味的菜肴，非常适合快速烹制的工作日晚餐。这道经典菜谱将牛肉、洋葱和浓厚的番茄酱相结合，融合了意大利和美国美食中常见的令人舒适的口味。这道菜富含牛肉蛋白质，既饱腹又令人满足。洋葱增添了一丝甜味，而番茄酱提供了必需的维生素和抗氧化剂。尽管它提供了丰富均衡的营养素，但请注意商店卖的酱汁的份量和钠含量。享受这道温暖、有营养的菜肴，它能让家人聚在餐桌旁共享美好时光！
