1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉炒豌豆
牛肉炒豌豆是一道丰盛而美味的菜肴，将嫩牛肉和甜美、充满活力的豌豆巧妙地融合在一起。这道食谱源自经典舒适的烹饪风格，提供了一顿令人满足的餐食，富含蛋白质和纤维。瘦牛肉提供了铁元素和B族维生素等必要营养，而豌豆则增添了维生素A和C。再加上一点调味料，也许再加些洋葱或大蒜，这道菜既美味又营养。牛肉炒豌豆是一个完美的快速晚餐选择，是享用一道经典美食的同时给身体提供能量的美味方式！
