1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉碎和豌豆胡萝卜
用豌豆和胡萝卜炒的牛肉碎是一道丰盛而令人温暖的菜肴，将咸牛肉碎与甜豌豆和充满活力的胡萝卜结合在一起。这道经典美食经常出现在各种不同风味的家庭厨房中，提供简单但令人满足的口味。富含牛肉蛋白质和蔬菜中的基本维生素，这是一个适合家庭晚餐的全面选择。虽然可以直接享用，但考虑使用瘦牛肉碎来增强其健康益处。因此，搭配米饭或意大利面，为整个家庭提供一顿美味且营养丰富的餐点！
