1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
42.9
蛋白质
4.8
碳水化合物
47.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.6 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 178.6 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 6.0 mg | 33% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 洋葱炒牛肉
用洋葱炒牛肉是一道美味且丰盛的菜肴，将调味过的牛肉末和炒洋葱结合在一起，为无数餐品提供了美味的基础。这道菜起源于世界各地的舒适美食，非常百搭且容易做。富含蛋白质，可以搭配蔬菜或全谷物，成为均衡饮食中的一部分。虽然牛肉含有脂肪，但选择瘦肉块可以使它更加健康。无论是用于玉米饼、意大利面或简单地配白米饭食用，用洋葱炒牛肉都是任何一顿饭的美味满足选择。
