1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉碎与洋葱和胡萝卜
用洋葱和胡萝卜炖猪肉末是一道丰盛温暖的菜肴，将鲜香的猪肉末与甜美焦糖洋葱和嫩胡萝卜融合在一起。这道经典菜谱吸取了各种美食文化中传统家常饭菜的灵感。猪肉提供蛋白质，胡萝卜含有必需的维生素，为晚餐提供了平衡的选择。虽然猪肉可能含有较多饱和脂肪，但使用瘦肉可以使这道菜更健康，而不影响口味。可将其作为独立一餐食用，或与米饭搭配，获得令人满足的体验！
