1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉炒青豆
牛肉炒青豆是一道丰盛的菜肴，将嫩牛肉与鲜活的青豆相结合，制成一顿美味可口的餐点。这道令人满足的菜谱融合了经典的美国和亚洲烹饪元素，将美味牛肉与爽脆蔬菜完美地融合在一起。这道菜富含牛肉蛋白质和青豆中的必要维生素，适合作为营养丰富的晚餐选择。尽管牛肉增添了丰富口感，选择瘦肉块能使它更清淡。享用这道美味菜肴作为快速工作日晚餐，既健康又可口！
