1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 土豆牛肉配黑豆和蔬菜
用黑豆和蔬菜炒的牛肉是一道丰盛而营养丰富的菜肴，结合了调味过的牛肉、富含蛋白质的黑豆以及像灯笼椒和洋葱这样色彩缤纷的蔬菜。这道色彩鲜艳的餐点从拉丁美洲烹饪中汲取灵感，融合了丰富的口味和质地。富含必需营养素，是蛋白质、纤维和维生素的良好来源。尽管很满足，但要注意份量以保持平衡。享受这道美味的舒适食品，既健康又美味！
