1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉炒青椒洋葱
牛肉青椒炒洋葱是一道丰盛美味的菜肴，将鲜香的牛肉与充满活力的青椒和甜洋葱融为一体。这道经典食谱源于美国和德克萨斯墨西哥美食，展现了食材的丰富层次和色彩，令人垂涎欲滴。牛肉提供丰富的蛋白质，青椒则富含维生素，是一道均衡的膳食选择。尽管美味可口，但注意控制食量以保持健康。非常适合做玉米卷、墨西哥卷饼或搭配米饭享用，这道菜成为餐桌上倍受欢迎的舒心美食。
