1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉末和蔬菜
牛肉和蔬菜是一道美味又营养的菜肴，将鲜美的碎牛肉与包括彩椒、胡萝卜和西葫芦在内的新鲜蔬菜混合在一起。这道菜通常可以在各种不同的美食中找到，从美式砂锅菜到墨西哥玉米卷，提供了蛋白质和营养素的完美平衡。蔬菜富含维生素和矿物质，提供纤维，而瘦牛肉则提供必需的氨基酸。此外，您可以根据自己的喜好添加各种香料！享受一顿美味又营养的餐点，它既多样化又令人满足。
