1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
29.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉和米饭
牛肉炒饭是一道丰盛而美味的菜肴，将鲜美的牛肉与松软的米饭相结合，通常加入香料和芳香的蔬菜调味。源自世界各地的不同烹饪文化，它是许多舒适餐点中的主打菜，从墨西哥到亚洲的不同变种都有。这道菜富含牛肉中的蛋白质，并提供米饭中的必要碳水化合物，使其成为任何一餐的均衡选择。然而，要注意调味料中的钠含量，并选择瘦牛肉作为更健康的选择。享受每一口中美味风味的融合！
