1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
40
卡路里
3
蛋白质
6.2
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
40 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 6.2 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.2 g | 7% | |
| 糖 | 4.2 g | ||
| 蛋白质 | 3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 522 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤西葫芦
烤秋葵是一道简单而美味的菜肴，突显了新鲜秋葵天然甜味。通常用橄榄油、大蒜、盐和胡椒调味，这些鲜艳的绿色蔬菜是地中海美食的主打。烤制增强了它们的味道，赋予了它们迷人的炭烤风味，使其成为任何一餐的理想配菜。富含维生素A和C，低热量高纤维的秋葵有益于促进消化健康。尽情享用烤秋葵作为您盘中美味、营养的补充，非常适合夏日烧烤或清淡健康的晚餐！
