1 serving (170 grams) contains 220 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
305.6
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
6.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.9 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 83.3 mg | 27% | |
| 钠 | 125.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤黄鳍金枪鱼
烤黄鳍金枪鱼是一种美味的享受，来自太平洋清澈的海域。这种口感鲜美的鱼肉具有浓厚的风味，其肉质紧实，因此在各种烹饪中都备受喜爱，特别是日本和地中海菜肴。用橄榄油、柠檬汁和新鲜香草混合腌制后，再烤至完美，增强其天然口味。富含蛋白质并富含ω-3脂肪酸，这道菜有益于心脏健康，支持均衡饮食。将其视为下次用餐的美味、有营养的焦点！
