1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
40
卡路里
2.4
蛋白质
6.2
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
40 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 6.2 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.2 g | 7% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 522 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤黄色西葫芦
烤青西葫芦是一道充满活力和美味的夏日美食，充满了风味和营养。这些嫩黄色的蔬菜被切成厚条并在烧烤上轻轻接触，形成了一层烟熏味，增强了它们天然甜味。这道菜起源于地中海美食，通常作为蔬菜拼盘中的一道配菜或主菜供应。富含维生素A和维生素C，热量低，烤青西葫芦在提供促进消化的纤维的同时支持健康饮食。用橄榄油、大蒜和香草调味得恰到好处，它是夏季丰收的营养庆典，你简直无法抗拒！
