1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤蔬菜
烤蔬菜是一道五彩缤纷的时令蔬菜拼盘，完美炭烤以增强它们天然的风味。想象一下充满活力的彩椒、西葫芦、茄子和芦笋，都被火焰轻吻着。起源于地中海美食，这些蔬菜不仅美味，而且富含营养，是维生素和纤维的绝佳来源。烤制过程会让它们的糖分焦糖化，呈现出一种甘甜的风味，同时保留了必要的营养物质。轻轻撒上橄榄油、香草和一点海盐，烤蔬菜是一种健康而富有风味的餐桌佳肴，搭配从烤肉到谷物碗都绝佳。享受盘子里的健康美味！
