1 serving (170 grams) contains 184 calories, 33.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
255.6
卡路里
45.8
蛋白质
0
碳水化合物
6.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
255.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.9 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 69.4 mg | 23% | |
| 钠 | 69.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 45.8 g | 91% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 13.9 mg | 1% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 625 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎金枪鱼排
烤金枪鱼排是一道美味的菜肴，展现了新鲜金枪鱼浓郁的口味，通常用一丝盐、胡椒和一点柠檬汁调味。源自世界各地沿海美食的文化，通常搭配有烤蔬菜或清爽的沙拉等丰富的配菜。这道菜富含omega-3脂肪酸，有助于心脏健康，而且碳水化合物含量低，是一种美味健康的选择。适合快捷的工作日晚餐或时尚聚会，烤金枪鱼排不仅仅是一顿饭；它是一次烹饪体验！
