1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
305.6
卡路里
69.4
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 125.0 mg | 41% | |
| 钠 | 138.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 69.4 g | 138% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 972.2 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎金枪鱼
烤金枪鱼是一道令人垂涎的美食，因其丰富的味道和细腻的口感而备受赞誉。这道菜源自世界各地沿海美食，特别是地中海和日本，由新鲜高品质的金枪鱼排经过浸泡在酸辣酱汁中，通常具有柠檬、大蒜和酱油的味道。烤制可以增强其天然的鲜味，同时锁住水分。富含Ω-3脂肪酸的烤金枪鱼不仅美味，而且有益于心脏健康和大脑功能。在享用这道营养海鲜美味时，尽情品味香浓而清爽的完美平衡。
