1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
39.4
蛋白质
31.5
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 23.7 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 照燒燒烤
照烧烤是一道来自日本的美味佳肴，主要以嫩滑、腌制的肉类——通常是鸡肉、牛肉或三文鱼——在明火上烹制到完美。腌料是由酱油、生姜和甜米酒精制成的美妙混合物，使每一口都充满了浓厚的鲜味。虽然它可以滋味您的味蕾，但烤照烧也是一种更健康的选择，因为烧烤可以减少脂肪同时保留必需的营养物质。配以鲜艳的蔬菜和蒸饭，这道经典菜肴不仅温暖了心灵，还提供了蛋白质和维生素的平衡。立即体验烤照烧的口感和谐吧！
