1 serving (150 grams) contains 220 calories, 42.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
349.2
卡路里
66.7
蛋白质
0
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 127.0 mg | 42% | |
| 钠 | 127.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 66.7 g | 133% | |
| 维生素D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鲷鱼
烤鲷鱼是一道美味佳肴，将沿海美食的鲜活风味带到您的餐桌上。这道多汁的鱼肉先经柑橘、大蒜和香草的爽口混合腌制，然后烤至完美，形成烟熏和炭烤的外皮，封住了鱼肉的嫩滑。烤鲷鱼起源于加勒比海和地中海的温暖海域，不仅美味，而且富含健康营养。富含瘦蛋白质、Ω-3脂肪酸和必需维生素，有助于促进心脏健康和增强免疫系统。搭配一份新鲜蔬菜或清淡沙拉，享用这道营养丰富、令人满足的一餐！
